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5月スケジュールの一部訂正のお知らせです。

*5月5日㈮に予定していました
ヨガ教室 10:30~11:30ですが、
誠に勝手ながら、こちらの教室は中止となります。

ご迷惑をお掛けして申し訳ありませんが、
ご了承下さりますようお願い申し上げます。

 

 

 

こんにちは!!

いつもアンビオをご利用頂き誠にありがとうございます!

 

只今ジムでは山下講師による、ヨガ教室が行われています。

受講者様ひとりひとりになるべく沿うように、

山下先生が優しく丁寧に誘導してくれるので、

今日がヨガ初体験の会員様も、リラックスして受けていました(^▽^)/

 

ストレス社会のなかで、人はいつの間にか呼吸が浅くなり、

無意識のうちに余計な力が入ってしまい、それが身体に様々な不調として現れるそうです。

いわゆる緊張状態ですね(´;ω;`)

 

ヨガは、正しい呼吸を意識しながら行っていくことで、自律神経を整え、体や心に柔軟さを与えます。

まさにリラックス状態です(^▽^)/

 

非会員様も¥900!!地域最安値で頑張ります!!!

皆様のお越しをお待ちしています☆彡

 

次回の山下講師によるヨガ教室は

5月12日㈮ 10:30~11:30となります。

今日のひと言

17.4.28

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も皆様にとって幸せな一日になりますように…♬

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