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こんにちは!

いつもambioをご利用頂き誠にありがとうございます。

ambioが自信をもっておススメする『MUSASHI』サプリメントは

もうお試しいただけましたか?(^▽^)/

種類も豊富で目的別にラインナップされています。

 

 

 

 

 

 

 

今日はその中から1点ご紹介♪

これからの時期に最適な

『花粉症』などのアレルギー反応や腸内環境を整え『免疫力UP』に繋げる効能のある

【IMMUNITY】¥130/本

 

 

 

 

 

 

 

 

☝☝正規のお値段からプライスダウンして販売してます♡

 

私はいわゆるアレルギー体質で、ほぼ1年中なにかしらの物質に反応してしまい鼻炎を繰り返すわけですが…

やっぱり症状が辛いのが春と秋の花粉…(´;ω;`)

今年の花粉量は少ないと言われているものの暖冬の影響なのか、もうすでに飛び散っているご様子。

正直、サプリメントによる効果は実感するまで2〜3ヶ月と思っていたワタシ・・・

なので期待値は低く即効性は皆無と思いつつ(失礼(;´∀`)笑)飲んでみたら…

まず鼻詰まりのせいで気だるかったのがなんとなく軽くなった気が…

と思ってたら、

なんと!!鼻がスーッと通って呼吸が楽に(⋈◍>◡<◍)。✧♡

え〜っ。気のせい??と思ったけど、その後も夜まで状態は続きました。

就寝前、鼻がつまってきたのでもう一袋を飲みました。

しばらくすると、鼻がスーッと通る・・・呼吸が楽〜🎵

気のせいじゃない!!恐るべしMUSASHI!!!←(サプリメントをつくってるメーカー)

※あくまでも個人的な感想です

花粉症の方、最近風邪を引きやすい方☆彡おススメします(^▽^)/

 

—今日のひと言—

必要なのはただ一つ

出来ると信じることだ

 

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いつもアンビオをご利用頂き誠にありがとうございます(*^^*)

新しく入りましたまいです(^^)/

音楽を聴くことと、体を動かすことが好きです

入ったばかりで分からない事も多いですが、頑張っていきたいです!!

宜しくお願い致します。

 

本日のひと言

なにかしようと思ったら

そのことだけに夢中にならなくちゃだめだ

 

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こんにちは♥
本日もambioのブログをご覧頂き、ありがとうございます🎶

ambioでは美容と健康の要となる腸活に力を入れていて、腸内環境を整える無添加サプリメントやチアシードゼリーなどの販売もしていますが、今日はプラス意識して食べて頂きたい美腸に導く野菜をご紹介します✨

➀玉ネギ

ヨーグルトや納豆などで外からとった有用菌は私たちの腸内に住み着くことはできません。
すでに腸内に住んでいる乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌のエサとなる食べ物を多く食べることが、腸内環境の改善につながります。
玉ネギには、善玉菌のエサとなるオリゴ糖と水溶性食物繊維が含まれています。
また玉ネギは東洋医学では気の流れをよくする食材に分類されています。

どんなに体に優しい食べ物を食べても、身体の巡りが滞っていては悪いものが停滞してしまいます。
玉ネギは、気の巡りを整え、かつ善玉菌を育ててくれる腸活野菜です。

➁キャベツ

キャベツから発見されたビタミンの仲間であるビタミンUには、胃腸の粘膜の健康をを守る働きがあります。
腸内環境を良い状態に保つためには、善玉菌にとって住みやすい環境を作ることもポイントになります。
また、キャベツに含まれる不溶性食物繊維は、水を吸って数十倍に膨らみ、便のかさを増してスムーズな排出と促す働きもあるため、胃腸が弱く、小食で便秘気味の方におすすめの腸活野菜です。

➂アボカド

アボガドは身近な野菜の中で水溶性食物繊維の含有量がトップクラスです。
また、アボガドの脂肪酸の主成分であるオレイン酸に、腸にそのまま届き、腸壁を滑らかにする潤滑油となる働きもあります。
水溶性食物繊維は善玉菌の主なエサとなるため、しっかりとりたい食物繊維です。
アボカドなら、半分に切ってそのまま食べることができますから、日頃から食物繊維不足を感じているかたは、1日2分の1のアボカドを習慣にしてみましょう!

今は色々な腸活商品が世に出ていますが、まずはそれが安全なものなのか確認することが大切です。
そして、サプリでも食べ物でも、何より大切なのは 毎日続けること!!

腸内環境は日々変化します。
腸内環境を整える、食生活を意識して、美しく、健康になりましょう✨

🍀今日のひとこと🍀

我慢できる人が強いのではなく
周りを気にせず自分らしく生きる人が1番強い

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こんにちは(♡≧∀≦)ノ

いつもambioをご利用頂き、またブログもご覧頂き誠にありがとうございます☆彡

 

この度、NEWスタッフが入りました!!

まいちゃんです♡

宜しくお願いしますm(__)m

どんなコかは会ってからのお楽しみです(´艸`*)

 

明日は10:30〜ヨガ

17:30〜パワーヨガです!!

お楽しみに(^_-)-☆

 

本日のひと言

 

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こんにちは(♡≧∀≦)ノ

いつもambioをご利用頂き、またブログもご覧頂き誠にありがとうございます☆

 

皆様、毎週金曜日のパワーヨガは体験されましたでしょうか?

パワーヨガは、ダイナミックなポーズや動きをたくさん取り入れていることから、

運動量の多いヨガに分類されます。

運動量は多いですが、筋肉への負担が少なく、短期的に肉体強化を目指すことができます。

柔軟性を向上させながら、筋肉全体を使って筋肉バランスを整えていくことができます!!

また、ベースとなっている「アシュタンガヨガ」の特徴である呼吸法にも

重点を置いているため、精神面の強化や集中力を高める効果も期待できます!!

エクササイズとして心身を鍛えるパワーヨガ(*’ω’*)

心身ともに強く美しい体づくりを目指してはいかがでしょうか(´艸`*)

齋藤トレーナーによるパワーヨガは

毎週金曜17時から随時やっておりますので

女性はもちろん男性も大歓迎ですヾ(≧▽≦)ノ

非会員様でも¥900でご参加頂けますので

お待ちしております🌷

 

本日のひと言

コンプレックスは

あればあるほどいい。

それ自体が

もっとも人間であることの

証明であり

愛される喜びを得ることが出来る。

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