フィットネスやダイエットなら小田原駅徒歩1分にあるボクシング＆フィットネスジムのアンビオへ

こんにちは(♥≧∀≦)ノ

いつもambioをご利用頂き、またブログもご覧頂き誠にありがとうございます🎵

 

今日で8月も終わり、今年の３分の２が終わりましたねΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

あと残り4ヵ月・・・

いっぱい楽しみましょう！！

 

9月のambioですが

メンタルトレーニングの第一人者

高妻容一さんをお迎えした

スポーツメンタルトレーニングを

9月14日土曜日16時～20時まで行います！！

会員様は￥２００でご参加頂けますが

非会員様でも￥１０００でご参加頂けますので

是非お友達やご家族をお誘いあわせの上

ご来館下さい！！

※予約制なので、ご希望の方はスタッフまで♥

 

本日のひと言

 

あなたに出会えて良かった。

そう、言ってもらえる

人になりたい。

こんにちは💕

いつもambioのブログをご覧頂き誠にありがとうございます♬

 

ここ何日か激しい雨が降ったり、涼しくなったかと思ったらまた暑かったり、

なんだか安定しない陽気が続いていますね…

皆様体調はいかがですか？

私も何年かぶりに風邪をひいてしまい声がガラガラに…😢

 

今日は午前中ヨガ教室があったんですが

喉の不調は足首から　とヨガの先生に教えて頂きました！

言われてみれば…

夏の間毎日クーラーをつけて寝ていて　お腹にはタオルケットをかけているけど

足首はまる出し…

 

飲みものやインナーでお腹の冷えには気をつけていましたが

夏場の足首の冷えはあまり気にしていなかった…

そういう方けっこう多いですよね！

 

私も今日から寝る時、レッグウォーマーを履いて寝たいと思います！

寝ている時人間は足裏から大量の汗をかくそうで、靴下だとその汗の湿りで逆に冷えてしまったり、ゴムの締め付けがきつく血流が悪くなってしまうので

足首だけのレッグウォーマーにしましょう✨

 

シルクのものや薄手で夏向きの生地のレッグウォーマーもたくさん出ているので

デザインなども楽しみながら　温活したいですね💕

 

🍀今日のひと言🍀

 

生きる日のよろこび、悲しみ。

１日１日が新しい彩りをもって息づいている。

 

岡本太郎

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは！！

 

 

小田原駅前徒歩1分、

ボクシング＆フィットネスジムambioです☆

 

 

 

 

もう8月も終わりですね．．．

 

皆さん、

夏休みは楽しめましたか？？？

 

 

学生の方は、

宿題を無事終わらせられましたか？？

 

 

もし全然終わっていない・・・というひとがいたら、

後半になって焦って宿題をやるということが

ないように来年からは気を付けましょうヾ(≧▽≦)ﾉ

 

 

 

9月は台風などが多くなり、

体調を崩しやすくなるので

皆さん気を付けて下さいネΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

 

 

 

 

 

 

さて、明日は

 

10:30～11:30までヨガ教室があります！！

 

非会員の方でも、

お教室にご参加頂けます♬

初心者の方も大歓迎！！！

 

 

興味のある方は、

一度教室に来てみてくださいねヾ(≧▽≦)ﾉ

 

 

 

そして、

 

18:00～21:00まで、

パワーヨガがあります！！

※いつもと時間が違うのでご注意ください！！！

 

 

こちらも大人気🎶

 

 

平日の昼間は都合がつかない．．．という方や、

精神面も整えていきたい！という方にとてもおススメです(*^_^*)

 

 

 

予約も受け付けていますので気になる方は是非お電話ください🎵

TEL0465-24-7788

HPwww.ambio.jp

 

 

 

 

今日のひと言

 

本当に大事なモノは

目に見えない。

心で見るんだ。

 

 

 

 

 

こんにちは！

いつもambioをご利用頂き誠にありがとうございます。

上質なメンタルへ変容させてくれる『メンタルトレーニング』をご存知ですか？

あの村田諒太選手も受けた高妻講師によるスポーツメンタルトレーニング！！がなんと！！ambioで(しかも超♥低価格☆)で受講出来る特別な企画をご用意しました！！

世界で活躍するトップアスリート・トップアーティスト・トップビジネスマンは〖高度なメンタルトレーニング〗を受け、飛躍的に更にトップへと上りつめています。

スポーツメンタルトレーニングとは、いつでも、どこでも選手が持つ本来の実力、最高のパフォーマンスを発揮できるように心理面を強化する「競技力向上」のために欠かせないトレーニングなんです。

どんなに技術・体力面を強化しても、メンタルを強化しなければ、本来の実力は発揮されません。

メンタルが変わることで、やる気を高め、どんな状況でもセルフコントロールでき、本来のあなたの実力を充分に発揮させることが出来ます。

ネガティブ思考から超ポジティブ思考へ。

ミスをした後の気持ちの切り替え・コミュ二ケーション能力の向上など、それはスポーツをする選手だけでなく、現代社会に生きるすべての人に必須なトレーニング法とも言えます。

高妻容一氏のスポーツメンタルトレーニングは
9/14㈯16：00〜20：00
ambio会員様　￥200　　　　非会員様　￥1,000
完全予約制となります。
スペースの都合上、人数には限りがございます。
お申し込みはお早めに(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

※なお、この日のトレーニングは15：00までとなります。何卒ご了承くださいm(__)m

今日のひと言

難しい仕事を進んでやる人は

必ず伸びる人。

こんにちは💕

いつもambioのブログをご覧頂き誠にありがとうございます💛

 

８月２４日に行われた✨ambio納涼祭✨

たくさんの会員様にご参加頂き、雨も降らずキレイな夕空のもと、

とっても楽しい時間が過ごせましたね★

良い仲間と外で頂く🍺は最高に美味しいですね💕

 

限定Ｔシャツ、直筆サイン入りポスター、トレーニング器具などの

豪華賞品が当たるビンゴ大会✨盛り上がりましたね～✌

 

 

会員様同士、スタッフと会員様、ますます親睦を深められました✨

ご参加頂いた会員様、楽しい時間をありがとうございました💕

今年は予定が合わず参加できなかった会員様…是非来年✨

楽しみにしていて下さいね(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

 

皆様、この勢いで残暑を乗り切りましょう✨

 

今日のひと言🍀

『Say』ではなく

『Do』でもなく

『Be』で勝負しよう！

全ては自分が常にどうあるかだ