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こんばんは!!

 

いつもambioをご利用頂き、誠にありがとうございます。

 

 

 

 

 

本日は、

ヨガ教室とパワーヨガがありました♪

 

 

 

最近はトレーニングだけではなく

ヨガにも参加される方がとても多くなってきました(*^_^*)

 

 

 

ヨガは、

体力の向上や筋力のアップだけではなく

精神を安定させる効果もあるそうです!!

 

 

 

気になる方は是非体験に来てみて下さいネ♬

 

 

 

 

 

お知らせ★

 

明日6月22日は土曜日のため

営業時間が10:00~19:30となっています。

 

トレーニング室の利用は19:00までです!

 

お間違いのないよう、お願い致します<m(__)m>

 

 

 

 

 

今日のひと言

 

 

うばい合えば足らぬ

わけ合えばあまる

 

 

 

みつを

 

 

 

 

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こんにちは!

いつもambioをご利用頂き誠にありがとうございます。

 

明日6/21㈮は10:30~11:30『ヨガ教室』です。

まだご参加されたことのない会員さまに良く聞かれるのが「体が硬くても大丈夫?」

…大丈夫です!!!(^▽^)/Welcome~

むしろそんなお悩みの方にこそ体験して頂きたいのです。

残念ながら目に見えての即効性はないものの、回を重ねていくにつれて自身の体のどこが弱いのか?バランスを知るきっかけにもなります。

また心身のバランスが整えられ、自然体でリラックスすることができ、柔軟性も養われていくようです。

 

ambioのヨガ教室は会員様以外のご参加も¥900で可能ですので、ご家族やお知り合いを誘って体験してみるのもいいかもしれませんね💕

皆様のご参加お待ちしています♬

 

今日のひと言

 

 

 

 

 

 

 

 

自分の他は

皆、先生!!

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こんにちは(♥≧∀≦)ノ

いつもambioをご利用頂き、またブログもご覧頂き誠にありがとうございます♬

 

暫くお天気続いてますね(´艸`*)

やはり洗濯物が外に干せるのは嬉しいです★

また週末はお天気崩れる模様なので

お天気の間にお布団も干しましょう!!

 

お布団を干すゴールデンタイムは

10時~15時がベスト!!

しかし真夏など陽射しがきついときは

布団を痛めることになるので

あまり長時間干すのはNG!!

また、布団は一時間ごとに裏返しいして

両面干しましょう!!

よく布団叩きでバンバン叩いている方を見かけますが

布団を叩くと布団が痛むに加え

ダニを布団の奥に追いやってしまうのです(゚Д゚;)

気になる場合は表面を撫でるようにして

ホコリを落とすようにして下さい(‘ω’)ノ

 

明日は定休日なのでお間違えなく🌷

 

本日のひと言

頭で好きな人より

心から好きな人を選び

出会えたことに感謝できる人は

幸せになれる。

 

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こんにちは☺

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皆さん、ストロベリームーンってご存知ですか⁉🍓

私は今日初めて知りました✨

月がピンクに⁉⁉💕

と思いましたが残念ながらピンクにはならないようです…

今日6月17日はその「ストロベリームーン」と呼ばれる満月を見ることが出来る日✨

一般的には、夏至に近い6月の満月は、月の位置が低いため赤っぽく見えると言われていますが、特別な天文現象としてピンク色や赤色に染まるということではないそうです。

アメリカの先住民がイチゴの収穫時期の6月に見られる満月を「ストロベリームーン」と呼んだことが語源とされていたり、同じくネイティブアメリカンのチェロキー族は青トウモロコシがよく育つ時期だから「グリーンコーンムーン」、ヨーロッパでは「ローズムーン」であったり、様々な呼ばれ方をしているそうです❣

日本では、近年になって「ストロベリームーン」として様々なメディアで取り上げられ始め、2017年では、2017年で最も小さい満月がストロベリームーンの時期と重なった事もあり、話題になったみたいです❕

全然知らなかった(;・∀・)

また、この時期になるとストロベリームーン関連のイベントやアイテムが登場するなど、少しずつ天体イベントとして馴染み始めているようですよ❣

寒暖差や低気圧の影響で身体が何となく重くてだるい6月…

今日は雨も降らなさそうですし、夜風に当たりながら月を眺めて☽リラックスするのもよいかもしれませんね☆彡

 

明日は10:15~11:00にアルファビクス教室があります。

非会員様でも1レッスン900円で受講できますので是非ご参加下さい❕

 

今日のひと言💕

思いやりと

優しさで

運は開ける

 

美輪明宏

 

 

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こんにちは(♥≧∀≦)ノ

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せっかくの週末なのに雨ですね(T_T)

明日はまた暑くなるようなので

寒暖の差に気を付けて下さい★

 

明日は父の日ですね(*^_^*)

皆様はどんなことをする予定ですか!?

私は鰻をご馳走する予定です🌷

皆様も素敵な一日をお過ごしください💕

 

本日のひと言

まわりが喜んでくれる

自分を演じるより

人目を気にせず

生きたほうがいい。

まずはお気軽に無料体験&見学へお越しください!0465-24-7788