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こんにちは♪

 

 

いつもambioをご利用いただき、誠にありがとうございます。

 

 

 

 

 

ついに明日はクリスマスイブですね(´∀`*)

 

皆さんはどのように過ごす予定ですか??

 

 

クリスマスイブやクリスマス当日は

日本では友達とパーティーをしたり

恋人と過ごすのが一般的ですよね(^^)/

 

 

しかし!!

 

海外では、

クリスマスは家族で過ごす

という家庭が多いようです(=゚ω゚)ノ

 

 

 

 

ここでクリスマスに関する豆知識☆

 

一般的に、クリスマスは12月25日 そして、

前日の12月24日はクリスマスイブとなっていますよね・・・?

 

 

しかし、実はこれ、間違いなんです。

キリスト教でいうクリスマスは次の様に定義がされています。

クリスマス
12月24日の日没から、12月25日の日没まで

クリスマスイブ
12月24日の日没から、12月25日の深夜0:00まで

 

 

つまり、クリスマスイブは、クリスマスの中の一部という事なんですね。

 

クリスマスパーティを、12月25日の夜に行うというのは、

すでにクリスマスが終わってからパーティをしているということになってしまうんですね。

従って、24日の夜にパーティなどを行うのが正しいということです。

 

 

クリスマスイブのイブには、次の意味があります。

イブ(イヴ) = EVE
このEVEは、EVENING(イブニング=晩)の略

クリスマス・イブニングが略されて、クリスマスイブ。

25日の日没以降はすでにクリスマスではないので、

クリスマスのイブニングは、24日の夜のみということなんですね。

 

 

クリスマスパーティーなどを考えている方は

クリスマスイブに行うことをオススメします!!

 

 

 

皆さん、良いクリスマスを...♡

 

 

 

今日のひと言

 

 

 

 

 

 

 

 

豪華じゃないけど

毎日ご飯が食べれる

それってとても

幸せなこと

 

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こんにちは☺

いつもambioをご利用いただき、またブログもご覧頂き誠にありがとうございます❢

今日から3連休ですね!!

皆さんはどんな3連休を過ごせれますか?

お出かけされる方は年末で道も混んでいるので

気を付けてお出かけください❢

おうちでのんびりされる方はゆっくりと年末の疲れを癒して下さい❢

大掃除される方は寒くて体も冷えているので腰など痛めないよう

気を付けて頑張って下さい❢

最終日サンタクロースになる方、喜んでもらえるの楽しみですね❢

皆さん、素敵な3連休をお過ごしください☺

 

今日のひと言💕

 

Stay hungry

Stay foolish

ハングリーであれ

愚か者であれ

By  スティーブ・ジョブズ

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こんにちは!!

 

いつもambioをご利用いただき、誠にありがとうございます。

 

 

 

 

 

今年も残りわずかとなりました...

 

新年を迎えるために

大掃除をするという方も多いのではないでしょうか??

 

 

 

でも、

いざ掃除するとなっても用意しないといけない物も

沢山ありますよね(~_~メ)

 

 

 

なので、

大掃除の時にあると便利な物や、

ポイントなどを調べてみました!!

 

 

 

 

 

 

まず、あると便利な物♫

 

□エタノール
吹きかけるだけで嫌な臭いの原因となる菌の繁殖を防止。

□古歯ブラシ
タイルの目地や蛇口、排水口など、細かい部分の掃除に活躍。

□ゴム手袋
水周りの掃除で使用。汚れや雑菌、手荒れ防止などに。

□フローリングワイパー
専用シートをセットして、狭い場所なども楽に掃除が可能。

□古タオル
壁や床など広い場所の拭き掃除に。フローリングワイパーに挟んで使っても。

□掃除機
床のホコリ吸い取りや、ノズルを替えてエアコンや靴箱の掃除に。

□新聞紙
窓拭きに使える他、汚れものを一時的に置くシートにも。

□マイクロファイバークロス
吸水性、通気性、速乾性に優れる。細かいちりやホコリ拭きに。

□綿棒
細かい隙間の汚れ取りに。PCのキーボードにも。

□ストッキング
水周りの水アカ取りに。軽い汚れなら洗剤なしでも。

□ラップ
カビなど頑固な汚れは、洗剤をつけてパックすると落ちやすくなる。

□洗剤
水だけでは落ちない汚れに。汚れの種類で使い分けを。

 

 

 

掃除の基本!!上から下へ。

 

これは掃除をする時は基本的に高い箇所から行いましょうということです。

具体的には天井から手をつけていき、

最後に最も低い床掃除という流れを守るようにします。

この「上から下へ」が大切な理由ですが、二度手間を防ぐためです。

 

 

 

■ お風呂などの頑固な汚れの洗い方

お風呂の湯アカなど、頑固な汚れには湿布が効果的です。

汚れの部分にキッチンペーパーをあてて洗剤を吹き付けて湿布にします。

5~10分置いてから湿布を剥がしながら擦り洗いすると、汚れが落ちやすくなります。

油の混ざったホコリが落ちにくい照明の傘や、

換気扇のレンジフードなどにもオススメです。

 

■ カーテンの洗い方のコツ

カーテンは、天気の良い日に洗いましょう。

屏風のようにたたみ、大きめのネットに入れて、

洗濯機の「手洗いコース」で洗いましょう。

脱水後、すぐに洗濯機から取り出してそのままカーテンレールにかけて、

形を整えて干します。

カーテンレールや窓ガラスはカーテンを洗っている間にキレイにしておきましょう。

 

 

 

ほんの一部でしたが、

是非参考にしてみて下さい(^_-)-☆

 

 

 

 

今日のひと言

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

経験は

ゆるぎない

教師

 

 

 

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こんにちは(♡≧∀≦)ノ

いつもambioをご利用いただき、またブログもご覧頂き誠にありがとうございます♫

 

皆様いかがお過ごしでしょうか?

毎年秋から冬にかけては、インフルエンザの流行シーズンです。

高熱や関節の痛みなどを伴い、人によっては重症化するおそれもあります。

流行を防ぐためには、原因となるウイルスを体内に侵入させないことや

周囲にうつさないようにすることが重要です。

インフルエンザの感染を広げないために、

一人一人が 「かからない」「うつさない」対策を実践しましょう!!

 

1・インフルエンザの恐ろしさ

・38度以上の高熱

・全身症状(頭痛、関節痛、筋肉痛など)

・局所症状(のどの痛み、鼻水、くしゃみ、咳、など)

インフルエンザは、インフルエンザウイルスが体内に入り込むことによって起こります。

インフルエンザのウイルスにはA型、B型、C型と呼ばれる3つの型があり、

その年によって流行するウイルスが違います。

これらのウイルスうち、A型とB型の感染力はとても強く、

日本では毎年約1千万人、およそ10人に1人が感染しています。

インフルエンザにかかっても、軽症で回復する人もいますが、

中には、肺炎や脳症などを併発して重症化してしまう人もいます。

 

2・重症化する危険性の高い人

・高齢者

・幼児

・妊娠中の女性

・持病のある方

・喘息のある人

・慢性呼吸器疾患

・慢性心疾患のある人

・糖尿病など代謝性疾患のある人 など

 

3・感染経路

・飛沫感染

感染者のくしゃみや咳、つばなどの飛沫と一緒にウイルスが放出

別の人がそのウイルスを口や鼻から吸い込み感染

主な感染場所:学校や劇場、満員電車などの人が多く集まる場所

・接触感染

感染者がくしゃみや咳を手で押さえる
その手で周りの物に触れて、ウイルスが付く
別の人がその物に触ってウイルスが手に付着
その手で口や鼻を触って粘膜から感染

主な感染場所:電車やバスのつり革、ドアノブ、スイッチなど

 

4・インフルエンザウイルスから身を守る方法

・正しい手洗い

私たちは毎日、様々なものに触れていますが、

それらに触れることにより、自分の手にもウイルスが付着している可能性があります。

ウイルスの体内侵入を防ぐため以下のことを心がけましょう。

外出先から帰宅時や調理の前後、食事前などこまめに手を洗う

・普段からの健康管理

インフルエンザは免疫力が弱っていると、感染しやすくなりますし、感染したときに症状が重くなってしまうおそれがあります。

ふだんから、十分な睡眠とバランスのよい食事を心がけ、免疫力を高めておきましょう。

・予防接種

・適度な湿度を保つ

空気が乾燥すると、のどの粘膜の防御機能が低下します。

乾燥しやすい室内では加湿器などを使って、

適切な湿度(50%~60%)を保つことも効果的です。

・人ごみや繁華街を避ける

インフルエンザが流行してきたら、不要不急のときはなるべく、

人混みや繁華街への外出を控えましょう。

 

5・インフルエンザにかかったら

・早めに医療機関へ

・安静にする

・水分補給

 

6・他の人にうつさないようにするには

・くしゃみや咳が出るときは、飛沫にウイルスを含んでいるかもしれませんので、

マスクを着用。

・くしゃみや咳が出た時に使ったティッシュはゴミ箱へ。

・くしゃみや咳の飛沫は、1~2メートル飛ぶと言われています。

くしゃみや咳をするときは、他の人にかからないようにしましょう。

・くしゃみや咳などを押さえた手から、

ドアノブなど周囲の物にウイルスを付着させたりしないために、

インフルエンザに感染した人もこまめな手洗いを心がけましょう。

長くなりましたが、是非参考にしてみて下さい(*^_^*)

 

明日は10:30~ヨガです🌸

皆様のご来館をお待ちしておりますヾ(≧▽≦)ノ

 

本日のひと言

自分の心は

自分で決められる

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こんにちは☺
いつもambioをご利用いただき、またブログもご覧頂き誠にありがとうございます❢

12月16日㈰にambio会員様とスタッフの忘年会を行いました❢

お忙しい中ご参加下さった皆さま、ありがとうございます❢

たくさんの会員様と色々なお話しができて、とても楽しいひと時でした❢

今年も残り僅かですが、皆さま体調に気を付けて、良い年をむかえましょう❢

 

 

 

 

 

 

 

今日のひと言💕

子供𠮟るな 来た道だもの

年寄り笑うな 行く道だもの

来た道行く道二人旅

これから通る今日の道

通り直しの出来ぬ道

まずはお気軽に無料体験&見学へお越しください!0465-24-7788