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こんばんわ!
いつもambioのご利用ありがとうございます<m(__)m>
今日で2月も終わりですね・・・。
私の体感だと、2月、あっとゆーまでした・・・。
みなさんは、どうでしたか?(゜゜)
さて、3月突入ということでスケジュールは見ましたでしょうか?
もうUPされていますよ~~~!!!
3月は、1日と15日が定休日になります。
そして、3月27日(月)10:30~11:30
新しい教室、「ベリーダンス」があります😍
ベリーダンスの基本的な踊りは下腹の下の方に軸を置き、
体の力を抜いて柔らかく動かす踊りです!
インナーマッスルを鍛えられ、シェイプアップ・美肌効果・腰痛
肩こり・生理痛・生理不順・更年期障害や不妊症に効果的です☺
ベリーダンスの講師には、ヨガやピラティス教室の
塚田先生が教えて下さります(*^▽^*)💕
※ベリーダンスは貸切教室となります。
是非ご参加ください!
今日のひと言・・・