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こんばんは!

いつもambioをご利用頂き誠に有難うございます、はるなです(=^ω^=)

 

 

本日は一日中小雨で、気温も低かったですね・・・。

夜は特に冷え込むので暖かくして体を冷やさないようにしてください🐶✨

 

 

皆さんもうすぐハロウィンですね!!

私は友人たちと仮装をしてハロウィンを満喫しようと考えています🎶

 

とっても楽しみです(^_-)-☆

 

 

 

 

そ!!し!!!て!!!!!

本題!!!!

 

 

あと

2日で!!!!!

 

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WBC世界バンダム級チャンピオン「山中慎介選手」がambioにご来館されます♡!!!!

 

会員様に限り、当日の記念撮影、サイン等OKです!!

 

嬉しい特典ですね☆

 

 

 

会員様から「とっても楽しみである!この日を待っていた!」という声をいただきました!

 

是非この機会にambioにご来館下さい♪

お待ちしております!!!!!

 

 

時間帯は14:00~16:00の間のご来館予定です!

(変更になる場合もございます)

 

 

 

\(゜ロ\)お楽しみに!!(/ロ゜)/

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こんばんは☆

 

いつもambioをご利用頂き誠に有難うございます、はるなです(=^ω^=)

 

 

 

突然ですが皆さん。

OIKOS(オイコス)って知ってますか??

 

 

 

 

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ダノンの大人気商品!

超ヘルシーかつ美容効果もあるギリシャヨーグルトなのです❤

 

 

 

こちらタンパク質が通常のヨーグルトに比べてなんと2倍なのです(*´ω`*) 優秀・・・✨

 

 

更に脂肪ゼロ  カロリーは100kcal未満✨

 

 

 

 

食べたことのある人はわかると思いますが、OIKOSはギリシャヨーグルなので水分が少なく、満腹感を得ることができます!

この満腹感で脂肪ゼロはとーてーも嬉しいですね🎶

 

 

 

味はストロベリーやブルーベリーもあるので無糖が苦手という方はこちらをお勧めします☆

 

 

秋は限定フレーバーで「パンプキン&さつまいも」があるみたいです!!

まだ食べれていないのですごく気になります・・(>_<)

 

 

「小腹を黙らせるヨーグルト」

 

ダイエット中の方、空腹と戦う前にOIKOSギリシャヨーグルトを試してみて下さい♪

 

 

もちろん食べ過ぎには注意です(笑)

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いつもambioをご利用頂きありがとうございます。

 

こんにちは!サララです(^_-)-☆

 

 

 

まだ気温差のある不安定な日が多いですが

だんだん肌寒くなって冬に近づいて来ましたね!

 

 

寒くなると気を付けなければいけない

風邪予防!!!

 

皆さまは何かされていますか?

 

 

 

うがいや手洗いはもちろんですが

身体の栄養バランスもとても大切なんです!

 

毎日の食事で栄養をバランス良く摂れたら一番良いですが

それってなかなか難しいですよね・・・

 

 

 

 

 

そんなときサポートとして使って頂きたいのが

 

サプリメント!!

 

 

 

最近は身近に買うことができますよね!

 

そんなサプリメントを運動中効率的に取り入れられる

水に溶くサプリメントをambioではご用意しております(^_^)

 

 

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左から

 

クエン酸&BCAA

クエン酸=疲労による筋肉や身体ダメージの回復効果 etc…

BCAA=必須アミノ酸、たんぱく質の合成を促し筋力UPに効果的  etc…

 

 

グルタミン

グルタミン=筋分解抑制効果、成長ホルモン分泌促進  etc…

 

 

アミノ酸

アミノ酸=筋肉を動かすエネルギー、体力向上、脂肪燃焼効果 etc…

 

 

 

 

全てのサプリメントに含まれているのがアミノ酸!

 

普段の生活にももちろん必要ですが、

運動時に必要な要素がたくさん含まれているのです!

 

 

いつも飲む水が飽きてきたなぁ

最近栄養が偏ってるなぁ

と、思う方!

 

ぜひ一度試してみてくださいね!

 

 

 

 

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こんにちは!

みなみです☁

いつもambioをご利用頂き誠に有難うございます。

 

今日は、少しどんよりしたお天気ですね。。

季節の中で秋が一番好きな私は、秋晴れしてほしいなぁ~。

と思っています(>_<)

 

ambioでは、キッズ会員様も少しずつ増えてきて

必死に学ぶ姿勢が見ていて可愛らしいです(^_-)-❤

kodomo

 

子供たちが楽しめるメニューもたくさんございますので!!

是非☆ambioに一度体験お越しください( ◠‿◠ )

 

 

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こんにちは!

みなみです🌼

いつもambioをご利用頂き誠にありがとうございます。

 

 

わたし、姿勢が悪く猫背なのが悩みので

猫背の原因等調べてみました(>_<)

 

猫背になりやすい方の特徴として・・・

 

・職業柄パソコンをほぼ毎日利用している。

デスクワークをしているとどうしても姿勢が前のめりになり

猫背になってしまうのです。。

 

・筋力低下によるもの

運動不足で筋肉の量が少ないと体を支えることができないため

猫背になってしまいます。。

 

・筋肉の柔軟性が低下するもの

筋肉の柔軟性が低下すると関節稼働域も減ります。

 

わたしは、筋力がないのとスマホやパソコンをよく触るので

姿勢が悪くなってしまうんだとわかりました(>_<)。。

 

ヨガなどをして姿勢改善もできます。

 

 

猫背だと太りやすくなってしまうこともあるそうです。。

 

アンビオではそういったストレッチなども

トレーナーさんが教えて下さいます(^▽^)

 

駅から徒歩1分でとても通いやすく、

ダイエットしたい方や楽しく運動したい方!!

 

是非、ambioにお越しください( ◠‿◠ )

 

お待ちしております!

 

 

まずはお気軽に無料体験&見学へお越しください!0465-24-7788