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こんにちは!

いつもambioをご利用いただき誠にありがとうございます。

 

今朝のヨガの様子です(^_-)-☆

 

 

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身体も心もリフレッシュできるような、

ゆっくりとしたヨガなのでどの年代の方も参加していただけるような

教室です(*^_^*)

 

今日はこのヨガの後に、

4階の整骨院に行かれる方が多かったです!!

 

 

駅から近いので是非いらっしゃって下さいね(^u^)

 

スタッフ一同お待ちしております(..)☆

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こんにちは!

 

今日は肌寒いお天気ですね・・*

体調を崩しやすくなる時期ですのでお気をつけ下さい!!

 

11月24日(火)に帝拳ジム所属

五十嵐選手の試合が行われます!

五十嵐選手はambioに以前お越しいただいた事もあります!

とても優しい方でした!

ポスター

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こちらの試合は後楽園ホールでの試合です!

五十嵐選手の試合のチケットを

ambioにて販売しております(*^_^*)

 

ご興味のある方、是非スタッフにお声掛けください!

 

ambioは帝拳ジムの選手を応援しております!!

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こんばんは星

 

今日は気温が低いにも関わらず

 

寒さに負けず 多くの会員様にお越しいただいています走る人

 

ambioに通い始めて 3~4か月が経つと

 

会員様からこんな声が聞こえてきます。。。

 

『痩せたね~と 周りから言われるようになったアップ

 

この様なお声は喜ばしいものだと皆がわかりますよね

 

一方で

『体重が増えてしまったしょぼん

 

【体重が増える=太った】

 

こう考えてしまうのも分かります。。。

 

でも。。。

 

ちょっと待ってください!!

 

体重が増えたのは

 

筋肉量が増えたということです

 

筋肉は脂肪より重いので

 

単純に体重計だけで『太った!』と判断して落ち込むのは早いです

 

筋肉量が増えて 体重が重くなった時が

本当に痩せ始めた証拠ひらめき電球

 

そんな方に おススメしたいのがコチラ↓
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体組成計で 自分の身体を知ることですビックリマーク

 

実際 私も

「もう少し 痩せてから測ろう・・・」と思っていた派です汗

 

しかし

今の現状を知らないと!!!と決心をして測ってみると

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◆基礎代謝量

◆内臓脂肪レベル

◆筋肉総合評価

◆脂肪総合評価

◆筋肉量左右バランスチェック

と 他にも多くの項目を目の当たりにして

 

「私の身体は この部分を鍛えて筋量を増やそう!」

目標ができましたチョキ

 

入会時に測定して

 

3~4か月経ったころに もう一度測ってみる

 

すると自分の頑張りや 体重が増えた本当の要因が分かります

 

1回500円で測れますので

 

ご希望の方は5階受付スタッフにお申し出くださいませ音譜

 

現実を知るのは怖い・・・と思いますが

 

せっかくジムで頑張っている成果を ぜひ見てみませんか~!?

 
ご入会をご検討されている方も

ぜひ一度アンビオへ来てみませんか?

11月は入会金無料です(*^_^*)

アンビオは小田原駅徒歩1分!

駅前なので 寒さをそれほど感じることなく到着できますよ♪

 

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こんばんわ。

スタッフのゆきです!

 

 

今日は、午前中アルファビクスがありました(^▽^)

 

そして、今週の12(木)、13(金)と2日連続でヨガがあります!!!!

時間が異なっていますのでご注意ください。

 

12日(木)14:00~15:00

13日(金)10:30~11:30

 

となっています(´^〇^`)

 

 

また、来週の18日(水)は第三水曜日の為、定休日となります。

ご迷惑お掛け致しますが、宜しくお願い致します。

 

 

 

 

スタッフ一同、ambioでお待ちしております(*^▽^*)♪♫

 

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こんにちは(*^^)v

今日は晴れたり雨だったり変な天気ですね…

皆さま風邪など引かないように気をつけてくださいねガーン

これ見てください!!!


はな

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お花の花瓶、、、

なんと手作りなんです(*^^)v

凄いですよね叫びドキドキ

 

スタッフの古瀬さんが作ってくださいました音譜

 

これペットボトルしか使ってないんですよーえっ

本物の花瓶より可愛いです(^^♪

はな1

 

 

 

 

 

 

 

 

4F整骨院の受付に飾ってあるので

整骨院で身体をほぐしたついでに花瓶も見てみてください☆

まずはお気軽に無料体験&見学へお越しください!0465-24-7788