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🌼ベリーダンス🌼

こんにちは!マリです(♡≧∀≦)ノ

いつもambioをご利用頂き、またブログもご覧頂き誠に有難うございます♬

3月27日は、NEW教室ベリーダンスですね☆

ベリーダンスとはアラブ諸国で生まれた踊りです♪

エキゾチックなスタイルから、ヒップホップやジャズダンスの影響を受けた

モダンなスタイルまで実に多彩な様です!

ベリーダンスは、地面を踏みしめて頭を安定させ、首、肩、腰、胸、お腹など

体の各部位を独立させて動かすのが特徴です!

ベリーダンスの動きは、インナーマッスルを鍛え、しなやかな体を作ってくれます!

特に、メリハリのある腰のラインを作るのに効果があり

美しいくびれを手に入れたい方は是非チャレンジしてほしいダンスです!

また、婦人科の疾患にも効果があるとのこと(*´ω`*)
正に女性らしい「美」を内側から放てる神秘的なダンスと言われています!
ambio会員様はもちろん無料でご参加できますが
非会員様でも¥900でご参加いただけますヾ(≧▽≦)ノ
是非、ご家族やお友達をお誘いしながらご来館ください🌠

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本日のひとこと

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