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🌞夏日🌞

こんにちは☺

いつもambio をご利用頂き、またブログもご覧頂き誠にありがとうございます💕

今週の天気予報を見てビックリΣ(゚Д゚)

5月でこんなに暑かったら夏はどうなってしまうの~⁉🌞

まだ暑さに慣れていない5月にこの温度...熱中症で病院に搬送されている方がかなり増えているそうです。

週末には運動会が行われる学校も多いと思いますが、皆さま週末はさらに暑くなる予報なので、

お気をつけ下さい!

★熱中症を避けるためには★

(1)運動や風呂で汗をかく…汗をかく体になっていないと熱が体に溜まりやすい。軽いジョギングや長風呂で汗をかく体にする

(2)こまめな水分補給…水分・塩分、経口補水液などのペットボトルを持ち歩き、のどの渇きを感じなくても、こまめに補給する

(3)天気予報をチェックする…寒暖差が大きいので、天気だけでなく気温にも注目して服を選ぶ

(4)脱ぎ着しやすい服装…朝晩と昼の気温差が大きいので、着脱が容易な服装にする。特に下着は吸水性や速乾性のよいものを

(5)日差しを避ける…帽子をかぶったり日傘をさして日差しを避ける。なるべく日陰を選んで歩いたり、日陰で活動する

 

最近では‘‘日傘男子’’なんて言葉も良く耳にしますね!

荷物になるし片手はふさがるし男子で日傘はちょっと...

と思う方が過半数だと思いますが、体感温度がだいぶ違います‼

まさに持ち運べる日影❕

男性用デザインのものもお店に並んでいますよ❕

是非1度使ってみてください(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

皆さん暑さに負けず、楽しい週末をお過ごしください✨

 

今日のひと言💕

当たり前が叶わなくなって、

初めて当たり前が‘‘奇跡’’だということを知る。

‘‘今’’を構成するそのどれもが

その‘‘奇跡’’を形作っている。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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