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500kcal脂肪燃焼オンライントレーニング

こんにちは😊

いつもambioをご利用いただき、またブログもご覧頂き誠にありがとうございます。

先日、夜のオンライントレーニングに参加してくれた皆さま、お疲れ様でした!!

夜のオンラインはこれが2回目、今回もボクシングメニューと高強度インターバルトレーニングなどを織り交ぜた少しハードなメニューをやりました。

 

参加した方からは『自宅でこんなに汗かけるんですね』『久しぶりに動けて良かった』

『みんなでやると楽しいですね』という声もいただくことが出来ました。

自宅で自分でやるけど続かない、一人だと全然汗がかけない、追い込めないと思っている方

本日も20時よりオンライントレーニングがありますので是非参加してみてください♫

 

ちなみに前回は、松田会長が参加する側でオンラインに参加し、トレーニング中監督してくれました。

時には技術指導、時には声を出して追い込んでくれます。

キツイと思うかもしれませんが、オンラインだとこれがまた面白いんです😊

 

もしかしたら今夜も来てくれるかもしれませんので、期待していましょう( ´∀` )

 

オンライン参加手順の動画も作りました。

参加出来なくてお悩みの方は、一度確認してみて下さい。

https://youtu.be/A1Hg3b4Nc7E

 

 

 

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