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金曜日のヨガ♪

こんにちは☆

いつもアンビオをご利用頂き、誠に有り難うございます!

今日のヨガ教室は、男性の会員様も多くご参加いただきました☆彡

山下講師のヨガは、運動前のストレッチも兼ねていて、ジムでのトレーニングで怪我を起こさないようなambioオリジナルプログラムで構成してもらっています。

正しい呼吸法や姿勢を意識しながら、自律神経を整え、身体を柔軟にしていきます。

会員さまからも、『気持ちイイ~』の感想をいただきました(^▽^)/

次回は5月26日㈮ 10:30~11:30です。
皆さま是非、参加してみて下さい♫♫

 

今日のひと言…

17.5.19

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も皆様にとって、幸せな一日でありますように…

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