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運動不足・コロナ太り

こんにちは😊

いつもambioをご利用いただき、またブログもご覧頂き誠にありがとうございます。

 

営業再開して6日目、日を追うごとに利用してくださる会員さんも徐々に増えてきました。

『ambioで動きたくて、ストレス溜まってたよー』など再開を喜ぶありがたい声もいただき、こんな状況になっても、たくさんの方々にambio再開を待ち望んでいただけていたことにスタッフ一同大変感銘を受けております。まだまだご不便をおかけしますが皆さんの命を守ることを最優先に引き続き感染対策もしっかり取り組んで営業してまいります。

 

再開後ジムに来られた方は、みんな『こんなに動けなくなってるとは…』と言って帰られる方がほとんど。

やはりみんな満足に運動出来ていなかったんだなぁと改めて痛感させられました。

 

感染に関しては家から出なければ確実に防げるが、健康上は適度な運動や外出が必要という曖昧な選択をしなければならない状況が非常にモヤモヤしますよね💦

でも、やはり身体的及び精神的な健康を維持する上では、体を動かしたり、スポーツを行うことが必要。
外出の自粛が続き、屋内で過ごす時間が長くなると活動量が低下し、特に、中高年齢者については、体力の低下、生活習慣病等の発症や生活機能の低下(骨や関節、筋肉等の運動器が衰えるフレイルや、ロコモティブシンドローム、認知症等)をきたすリスクが高まります。このため、意識的に運動・スポーツに取り組んでもらうことは、健康の保持だけでなく、将来的な要介護状態を回避するためにも有効です。健康だけでなくコロナ太りなんて言葉も流行し、体重増加で悩んでいる方も多いと思います。是非、またambioを利用していただき、健康を取り戻すよう頑張っていきましょう。

どうしても様々な事情でジムにはまだいけない😨という方も、ambioオンライントレーニングに参加してもらえば運動不足は確実に改善出来ます。6月は実施回数も増えていますので是非参加してみて下さい♪

6月のオンライン予定👇

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ZOOMアプリをお持ちの方、ambioオンラインリンクはこちら👇

https://us02web.zoom.us/j/7115793594?pwd=TmxDZlJ4SytMVXVYMDQ4S1AySVJJUT09

 

まずはお気軽に無料体験&見学へお越しください!0465-24-7788