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腸内細菌ダイエット ~腸内環境と肥満の関係性~

こんにちは(*’ω’*)

いつもフィットネスジムアンビオをご利用頂きありがとうござます。

 

先週に引き続き、今日は腸内環境を整えることによって得られる効果などについて書きたいと思います。

 

~腸内細菌とダイエットについて~

最近の研究結果で腸内環境と肥満に関係性があることが分かってきました。

肥満の人ではフィルテス門(デブ菌)の細菌が多く、バクロテスモンの細菌(やせ菌)が少ないことが明らかにされています。

食生活が与える腸内環境への影響実験も行われており、高カロリー食を摂取するとデブ菌が増加し、やせ菌が減少したようです。

結果、高カロリーな食生活が腸内環境に悪影響を与え、痩せにくい体質へと変化させてしまうのです。

ダイエットだけでなく、腸内環境を整えることで、様々な効果が得られます。

*菌からの感染を防ぐ

*血中コレステロール値を下げる

免疫力が上がり、病気のリスクが軽減される

現在流行しているコロナウイルスに対しても腸内環境を整える事によって効果を示すことが出来ます。

腸内環境を整えることとダイエットしながら強い体も手に入り一石二鳥ですね ♪

 

ambioの本格ダイエットプログラム〖プラチナム〗でも、最近では腸内環境にも着目し、

腸内環境改善+ダイエットのコラボにより、無理な糖質制限をしない効率良いダイエットを実現しています。

気になる方は、是非一度無料カウンセリングにお越し下さい (^^)

 

今日のひと言

もし、同時に2人好きになったら

2人目を選ぶんだ。

なぜかと言うと本当に1人目を愛しているなら

2人目の人を好きになるはずがないから。

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