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腸もみダイエット

こんばんは☽

いつもambioをご利用頂き誠にありがとうございます。

 

 

最近気になっていた腸もみダイエットを実践してみました(^_^)

 

腸もみダイエットとは、

大腸・小腸・肝臓などをマッサージするだけなので

道具など必要のないダイエットです!!

 

やり方などこちらのサイトに丁寧に書いてあったので

ご覧ください🎵

👇http://dietbook.biz/tyoumomidiet-1141.html (引用)

 

 

私の効果として、

・便秘になりにくくなった。

・血流がよくなった

・便秘改善のおかげで1.5㎏痩せた

 

私は、便秘が酷かったので

初めはそれを目的にこの腸もみダイエットをしてみたのですが

便秘になりにくくなった時に体重を計ったみたら

減っていたのですヾ(≧▽≦)ノ

 

一石二鳥🐓な気がしたので嬉しかったです(*^_^*)

 

 

女性は特に便秘で悩まされたり、、

その便秘で肌荒れが起きたり、、

体重が増えたり、、

 

是非やってみて下さいね!!

 

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