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歯の健康☆

こんにちは☆
いつもambioをご利用頂き誠にありがとうございます。

 

 

はるなです(=^ω^=)

 

 

今日は歯の健康について★

 

 

突然ですが、
皆様。スポーツをする際、皆さまは水分補給の際に何を飲んでいますか?

 

 

 

水・・・茶・・・スポーツ飲料・・・

 

 

熱中症予防に良いとされている、スポーツ飲料。

 

実は落とし穴が・・・。

スポーツ飲料には糖とカロリーが沢山!

 

 

 

運動中にだらだら飲み続けると隠れ虫歯(初期虫歯)の原因に!!!

 

 

スポーツドリンクの酸性度は、炭酸飲料に次ぐレベルだと言われています。

 

酸性度の数値は、緑茶・麦茶が約6.7pH、スポーツドリンクが3.5pH、炭酸飲料が約2.8pHです。

5.5pH以下になると、歯が溶けるといわれています。

 

 

この事実を知ってしまうと運動中の水分補給にも気を使わなければいけないと思いますよね(´・ω・`)

 

食後だけでなく、運動後にも歯磨きをするなど、虫歯予防に努めましょう❢

 

なぜここまで歯について書くのかと言いますと・・・

「歯は全身の健康の原点🔥」と言われているからです。

 

 

虫歯など、歯に不調があると頭痛や集中力に欠けてしまい気になってしまいます。

 

特にスポーツをする上で歯の健康は欠かせません!

 

噛む力とパワーは深い関係があるそうで、一流アスリートは歯を大切にすることが徹底されているみたいですよ♪

 

 

 

今回歯の健康についてアドバイスをしてくださったのは、小田原市富水にある「ナオキ歯科」の勝俣直樹先生です!(^^)!

ナオキ歯科にはホワイトエッセンスをはじめ、予防歯科・口元ビューティーなど様々なメニューがあるそうです!

 

 

気になる方は是非🎵
アンビオスタッフもご利用させて頂いています♬

HPはこちら↓

https://www.whiteessence.com/clinic/kanagawa/061/

 

 

今日のひと言

まずはお気軽に無料体験&見学へお越しください!0465-24-7788