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歌うこと🎤

こんにちは、

いつもambioをご利用頂き、

またブログもご覧頂きありがとうございます(*´ω`*)

 

唐突になりますが、皆様は歌う事ってお好きですか❓

わたしは大好きで、まだ一人でカラオケには行けませんが

学生時代からほとんど毎日行っていたくらい好きで

今も行ける時は友人と行っています(*’ω’*)

日頃も鼻歌を良く歌っています(笑)

 

歌というと、抵抗がある方が多い様な気がします。

・歌が音痴だから

・恥ずかしいから

・意味がないから

・楽しくないから

上記以外にも理由は様々であるかと思いますが、

そんな『歌』についてご紹介させていただきます💛

 

最近ではシニア世代の方に多くの効果が

あると言われているみたいですね❕

歌うことでのメリットは、

・脳の活性化

・自律神経の安定

・血圧の安定

・唾液の分泌量の改善

・歌うことでのカロリー消費

 

いろいろな効果があり、

ご存知の方もいて健康に気を付けている方は

取り入れていらっしゃる方もいるかと思いますが、

歌をうたうという事だけでこんなにもいろいろな

効果をもたらしてくれるなんて凄い事だと思いませんか(゜゜)❓

 

好きな私からしたら、こんな簡単に健康を維持できるなんて

やらないのがもったいないなと感じてしまうのですが…

さらには、『若返り効果』もあるそうです🎵✨

 

メリットしかないですよね~

お天気も晴れ晴れとした日にはドライブしながら

車内で唄うのなんてもありです♡

ストレス解消にもなりますし毛嫌いせずに、

恥ずかしがらずに、皆で唄いましょう!!!

 

 

☆本日のひと言☆

 

 

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