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明日はヨガ🌹

こんにちは(♥≧∀≦)ノ

いつもambioをご利用頂き、またブログもご覧頂き誠に有難うございます☆

毎日寒さが厳しいですね(>_<)

12月でこの寒さ・・・1月・2月の寒さは乗り切れるのか心配です( ;∀;)

とにかく体を冷やさないように注意しましょう!!

 

冬になると水分を摂るのを忘れがちになりませんか?

夏はもちろん冬でも脱水症状はなります!!

水分が失われると血液がドロドロになり、血栓ができやすくなってしまいます。

冬に脳梗塞や心筋梗塞が多いのは、寒さで血管が縮むことが原因と言われていましたが

脱水により血液がドロドロになることも原因の一つと考えられるようになってきている様です!!

意識して水分補給をこまめに摂りましょう(*´ω`*)

 

明日は10時30分から11時30分までヨガ教室です✨

ヨガで心も身体もゆったりしてみませんか?

 

本日のひと言

 

まずはお気軽に無料体験&見学へお越しください!0465-24-7788