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明日はヨガ&パワーヨガ

こんにちは(♥≧∀≦)ノ

いつもambioをご利用頂き、またブログもご覧頂き誠にありがとうございます!

今日は晴れて久々に洗濯物が外に干せて良かったです♬

 

梅雨は体調がすぐれない日がありますね(T_T)

寒暖差や、明るい日の光に当たらない日が続くことで、

体を休みモードにする「副交感神経」が優位になり、

だるさを感じるようです!!

 

梅雨に出やすい症状は

だるい・疲れやすい・頭痛・めまい・吐き気・食欲不振・肩こりなどがあります!

体調不良を感じたら、梅雨のせいだと割り切って、

無理をせずゆっくり体を休めましょう( ^^) _旦~~

 

明日は10:30~11:30までヨガ教室

17時以降から齋藤トレーナーによるパワーヨガを

お楽しみにヾ(≧▽≦)ノ

 

本日のひと言

すべての不安は

未来への

踏み台にすぎない。

まずはお気軽に無料体験&見学へお越しください!0465-24-7788