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明日はベリーダンス

こんにちは(♡≧∀≦)ノ

いつもambioをご利用頂き、またブログもご覧頂き誠にありがとうございます♬

 

明日は11:00~11:35まで小学生の合同練習がございます!

その後、14:30~15:30までベリーダンス教室です☆

いつもは平日でご参加いただけない方にもご参加いただければと思います!!

ベリーダンスの効果はシェイプアップだけではなく、

美容や健康にも良いと言われており、

さらに、美肌効果、腰痛や肩こり、生理不順や生理痛、

更年期障害や不妊症にも効果的だと言われています。

踊っているだけでインナーマッスルが鍛えられ、これが「くびれ」につながったり、

「シェイプアップ」につながったりし、ダイエット効果も期待できたりします!!

 

非会員様でも¥900でご参加いただけますので

お友達やご家族とご一緒にいかがでしょうか?(*^▽^*)

 

本日のひと言

 

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