カテゴリー
新しいコト☆

 

 

 

こんにちは!!

 

 

 

いつもambioをご利用いただき、誠にありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

今日を入れてあと3日で4月…

あっという間ですよねΣ(・ω・ノ)ノ!

 

 

 

春は新しいことを始めたくなる季節ですよね♬

 

気持ちもまた新しくなるので、

4月から始めたくなるような新しいことを

紹介したいと思います(*^▽^*)

 

 

 

 

 

まず挑戦しやすいのは、

ウォーキングやランニング!

 

走るのに自信がない人は

ゆっくり自分のペースでウォーキングから始めてみるのも良いですね♪

 

 

新しいシューズやウェアを用意すると

やる気もアップするのでオススメですよ(^^)/

 

 

 

 

次に紹介するのは

ヨガやピラティス!

 

 

ゆっくりとした動きでも、

しっかりとトレーニングできるので○

 

体を動かすことで

精神を安定させる効果もあるそうです!!

 

 

ヨガやピラティスは、

なかなか自分1人では始められないですよね...

 

 

 

ですが!!

 

ambioではお教室として

ヨガ、ピラティスなどを行っているので

少しでも興味がある方は是非参加してみて下さいネ(*^-^*)

 

 

 

今日のひと言

 

夢ありてこそ 人生と言い

道進むこと 歴史と言う

友あることを 幸福と言い

愛つねにありて 人と言う

 

 

 

まずはお気軽に無料体験&見学へお越しください!0465-24-7788