カテゴリー
忙しい時こそ‼

こんにちは!
いつもambioをご利用いただき、誠にありがとうございます!

これからの季節、年末の疲れでなんとなく体が重たかったり、お肌の調子が良くない…
そんな方が多いと思います。

「体力」=「筋力」。忙しい人ほど汗かきを!

そうはいっても毎日忙しくてへとへとで、運動する時間も気力もない…と思われるかもしれませんが、体力は「筋力」にほぼ比例します。いい汗をかく運動習慣を取り入れることで、日々を乗り切る体力もついていきます。すきま時間に散歩をするなど、できることからでOK。忙しい人こそ汗をかく習慣を持つことおすすめします!

汗をかくことは、究極のデトックスなのです。老廃物や余計な水分を排出することで新陳代謝が上がり、免疫力・体力アップ、美肌効果が期待できます。気持ちもスッキリするので、ストレス解消効果も!汗をかくことを習慣にしたら、小さなことでイライラしにくくなったという人もいます。

お仕事帰り少しの時間でも運動をして汗をかくことで、気持ちのリフレッシュ、疲れにくい体つくり、美肌効果…
良いことがいっぱい❢

ambioは21時30分までトレーニング室がご利用いただけます。
今日はちょっと疲れたな… そんな時こそ是非ambioにお越しください。

楽しく運動をして汗をかき、元気に美しく年末をを乗り切りましょう💕

今日のひと言🍏

笑わない人に出会ったら あなたの笑顔をあげましょう☺

まずはお気軽に無料体験&見学へお越しください!0465-24-7788