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冷えは身体からの悲鳴!!!

こんにちは(❤≧∀≦)ノ

いつもambioをご利用頂き、またブログもご覧いただき誠にありがとうございます☆

最近は暖かくなったり、寒くなったりと気温が安定しませんね(~_~;)

私は以前は暑がりだったんですが、ここ最近寒がりになってしまい

寒い日は具合が悪くなってしまい気分が憂鬱になります(;´・ω・)

良く体は冷やすなと聞きますが、冷えるとどうなるのかをまとめてみます!

・頭痛
頭部の毛細血管の末端まで血液が届かないために起こる
・吐き気
消化器系の機能が落ち消化不良を引き起こす
・めまい
緊張状態が続いて血液が滞ることで起こる
・下痢
体内温度が下がると、腸内の悪玉細菌の活動が活発になる
・消化不良
消化に必要な血液を十分に運べず、効率よく栄養を吸収できない
・不安緊張からストレス性のホルモンが分泌される
・内臓疾患・消化吸収、老廃物の排などの働きが鈍る
・不妊
エネルギーが生成されず、子どもを宿す力が生まれない
・肥満
熱を逃がさないように、身体が脂肪を蓄えて防御しようとする
・肩こり
肩甲骨周辺の血流が滞り、筋肉が固まった状態になる
・生理痛
冷えて子宮筋が硬くなり、子宮内の血液が滞って生理で強く収縮する
・耳鳴りストレスや血行不良と関連。
細胞の障害が原因とされています
・手足のしびれ
手先、足先の血行不良で、感覚がなくなって起こる
・便秘
低体温で酸素が働かず消化不良になる。腸管の働きも鈍る
・不眠
冷えで緊張状態が続くため、横になっても眠くならない
・イライラ
脳が酸素不足、栄養不足になっている
・アレルギー
体内に毒素が残り、そこから変質した抗体がつくられる
・うつ
冷えによって緊張状態が長く続くことで発症します

 

 

少し調べただけですが、こんなにたくさんありました!!
皆様、やはり体は冷やさないようにご注意を(´・ω・`)

 

明日は10時30分~11時30分までヨガ教室です❢

皆様のご来館をお待ちしております(*^▽^*)

 

本日のひと言

 

まずはお気軽に無料体験&見学へお越しください!0465-24-7788