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健康〜耳〜

こんにちは💗

今日もambioのブログをご覧頂きありがとうございます♪

最近電車に乗っている人、歩いている人を見るとほとんどの人が耳にイヤホンをしていますね!

好きな音楽を聴きながらの出勤、ウオーキングは気持ちが軽やかになり精神的ななリラックスにもなりますね✨

でも1つ気を付けて欲しい事が…

最近リモートワークや会議が増えたことでイヤホンをする時間が長くなったことにより、外耳炎になる人が増えているそう!



外耳炎とは…

耳の入り口である耳介から、耳の奥の鼓膜までを結ぶ通り道を「外耳道」といいます。
何らかの物理的な刺激によって外耳道の皮膚が傷つき、そこから細菌が感染して炎症を起こす病気を外耳炎と言います。

主な症状は

【初期段階での代表的な症状】

  • かゆみ
  • 軽い痛み

【進行した場合に起こり得る症状】

  • 強い痛み
  • 外耳道が赤くただれる
  • 外耳道の腫れ
  • 聞こえの悪さ
  • 細菌の繁殖による外耳道や鼓膜のカビ

進行するほど症状は深刻化する傾向にあります。

耳にかゆみを感じるということは、すでに炎症が起きているサインのひとつです。
かゆみが続くようならできるだけ速やかに耳鼻科などを受診しましょう。原因や症状にもよりますが、点耳薬などによる適切な治療を受ければ1週間程度で改善するのが一般的です。


外耳炎(外耳道炎)の引き金になるのは、「物理的な刺激」です。
仕事中や移動中などにイヤホンを使う機会の多い方はイヤホンによる外耳道への刺激に注意しましょう。

音がよく聞こえるからという理由で、外耳道にぴったりフィットするイヤホンを選んだり、イヤホンを耳の奥のほうまでぐっと押し込んで使ったりしている人は要注意!!

硬い素材が使われているイヤホンも外耳道の皮膚を傷つける要因になる場合があります。

イヤホンの使用中や使用後に耳のかゆみ・痛みを感じるなら、そのイヤホンが自分の耳には合っていないというサイン!

よりサイズが小さく耳への密着度が弱いもの、やわらかい素材のものに変更するのがおすすめです♪

やむを得ず長時間使用する場合は、スピーカーやヘッドホンタイプを使用するなど工夫してくださいね!

細菌による感染予防のため、耳に直接触れる部分は常に清潔に保つといった対策も心がけましょう。

好きな音楽などをイヤホンで聴く場合はついつい音量を上げたりしてしまいますよね…

すると外耳だけでなく、内耳にもダメージが及び、徐々に聞こえが悪くなっていくこともあり得ます。耳に痛みを感じるほどの大きさの音では聴かない、連続して聴く時間は1時間程度を超えないようにする、ということを守ることが大切です。

聞こえの悪さや、耳鳴りなどに気づいた場合は早めに耳鼻科を受診をしてくださいね♪


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