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体内構造について💪

 

こんにちは!あやです♡

 

いつもambioをご利用頂き

ブログをご覧頂き、ありがとうございます<m(__)m>

 

以前のブログではるなちゃんが

花粉症について投稿していましたが、

もう少し詳しく内容をご紹介させていただきたいと思います。

 

花粉症は皆様ご存知の通りアレルギー反応に

よるものではありますが、

突発的になってしまった方も多いんでは

ないかと思います。

実際私も二十歳過ぎてから花粉症になりました:;(∩´﹏`∩);:

 

花粉症に突発的なってしまう原因は

体内に原因があります。

 

現代社会で当たり前になりつつある

・不規則な生活習慣

・自律神経失調症

・ストレス

・運動不足

・免疫力の低下

 

これらが影響となり

花粉症になりやすい身体を創り風邪をも

引きやすい身体にしていきます。

 

NK細胞(ナチュラルキラー細胞)という免疫細胞が

私たちには存在し、一般的には白血球と呼ばれています。

この白血球の中にいるリンパ球の中に、NK細胞が存在しおり

運動することによってNK細胞は活性化され

しないことによりその活動を低下させ、

それによって免疫力が低下していきます。

免疫力低下=ウイルス侵入を防ぐ力が無くなるので

上記のようになってしまいます。

 

この内容だけ見てしまうと

重く考えてしまいがちですが、

いつもの日常に少しの時間だけ

運動するということを加えていくだけで、

改善・予防になっていきます♡

 

小田原駅から徒歩1分のambioでは

様々な方がおり、

休憩時間の30分だけ。

仕事終わりの1時間だけ。

自分のタイミングで好きなだけやっていく

ことができます😌☆

 

トレーナーが優しく教えてくれ

またいつの間にか会員様同士も仲良くなり

和気あいあいと身体創りしていくことが出来ます。

有酸素運動として、ambioでも行っている

ヨガなどの教室も神経を整える効果もあり、

自律神経を落ち着かせリラックスすることが

でき、ストレス解消にミット打ちもありです‼

続けていくうちに、自然にダイエット効果にも

繋がり素敵な出会いにも・・・

 

どんな方でも、

気軽にお越し頂けるフィットネスジムです。

見学だけでもお越しいただければと思います💕

無料体験(要予約)もありますので

ambioまでお問合せお待ちしております!!

 

本日のひと言

 

 

まずはお気軽に無料体験&見学へお越しください!0465-24-7788