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今年の健康診断は?

こんにちは😊

いつもambioをご利用いただき、またブログもご覧頂き誠にありがとうございます。

 

皆さん、今年の健康診断はもう受けましたか?結果はいかがでしたか?

数ヶ月前まで『もうすこしで健康診断なので、少しでも運動しておかないと💦』『健康診断までに減量します💦』という会員さんが数名いらっしゃいました。

しっかりジムに通い続け、前回の検査結果より数値が大幅に良くなったと報告をくれた方が数名👏心折れることなく通い続けた結果でもありますし、少しでも目標があると運動継続のモチベーションにもなりますよね🎵

 

今の時期は、『健康診断の結果が良くなかったので…』とジムに来られる方が増えました。

いろんな原因はあると思いますが、主には日頃の生活習慣が良くなかったということです。食生活や睡眠のサイクル、あるいは運動不足が原因かもしれません。

ambioでは、本格ダイエットプログラムも実施していますので、健康面のサポートやメタボ改善、減量などについてアドバイスできるトレーナーがおります。

健康診断結果が悪くて凹んでいる、悩んでいる方、何もしなければ改善することはありません、まずは気軽にambioへお越しください😊

 

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