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レッグウォーマー🧦

こんにちは💕

いつもambioのブログをご覧頂き誠にありがとうございます♬

 

ここ何日か激しい雨が降ったり、涼しくなったかと思ったらまた暑かったり、

なんだか安定しない陽気が続いていますね…

皆様体調はいかがですか?

私も何年かぶりに風邪をひいてしまい声がガラガラに…😢

 

今日は午前中ヨガ教室があったんですが

喉の不調は足首から とヨガの先生に教えて頂きました!

言われてみれば…

夏の間毎日クーラーをつけて寝ていて お腹にはタオルケットをかけているけど

足首はまる出し…

 

飲みものやインナーでお腹の冷えには気をつけていましたが

夏場の足首の冷えはあまり気にしていなかった…

そういう方けっこう多いですよね!

 

私も今日から寝る時、レッグウォーマーを履いて寝たいと思います!

寝ている時人間は足裏から大量の汗をかくそうで、靴下だとその汗の湿りで逆に冷えてしまったり、ゴムの締め付けがきつく血流が悪くなってしまうので

足首だけのレッグウォーマーにしましょう✨

 

シルクのものや薄手で夏向きの生地のレッグウォーマーもたくさん出ているので

デザインなども楽しみながら 温活したいですね💕

 

🍀今日のひと言🍀

 

生きる日のよろこび、悲しみ。

1日1日が新しい彩りをもって息づいている。

 

岡本太郎

 

 

 

 

 

 

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