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ヨガの魅力

こんにちは!

いつもambioをご利用頂き誠にありがとうございます。

 

皆さま!

ヨガは「痩せる」イメージがあると思います、、、

 

が!!

 

ヨガをすることで、

その人に一番いいスタイルを作ってくれるのが「ヨガ」の効果なんです!!

 

ヨガは、朝の時間に取り入れるのが効果的です☀

 

その理由として、

 

『自律神経が整い、頭と身体・心がすっきり目覚める』

すっきり目覚めるように、様々な筋肉をバランスよく使うため心身ともに整えることができ、

コンディションのいい状態で1日をスタートすることができます!

 

『ダイエット』

ヨガで身体を伸ばすことで、血液循環が良くなり代謝が上がるため

効率良く脂肪を燃焼させシェイプアップする効果があるのです!

 

 

体重の数字を気にするのも大事ですが、

見た目の引き締まりもとても大事ですよ♪

 

ambioでは、

ヨガの教室をご用意しております(^_-)-☆

 

詳しくは、スケジュールをご確認ください(^^)/

スケジュール

まずはお気軽に無料体験&見学へお越しください!0465-24-7788