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ジム+整骨院で健康美✨

こんにちは☺
いつもambioをご利用頂き、またブログもご覧頂き誠にありがとうございます❤

ambioには整骨院が併設されていて、すでにたくさんの会員様にご利用頂いています✨

気にはなっているけどまだ行ったことがない…という方がいましたら、ジム受付やトレーナーにいつでも言って下さい❣

ambioではプロトレーナーが個々に合わせたトレーニング指導を行っているのでジムでしっかりとした身体作りが出来ますが、そこに整骨院での施術をプラスしてあげることで、より良い効果が得られます❕

今日はトレーニング前、トレーニング後、それぞれの施術効果をご紹介したいと思います✨

〖運動前〗に施術を受けるメリット
○ 可動域が広がり無理な動きが減り、ケガの防止になる
○ 自覚症状がなかった部位の違和感を早期発見できる
○ 代謝が上がり脂肪燃焼効果UP
ウォーミングUP的な意味でも、運動が久しぶり~という方にもおすすめです。

【運動後】に施術を受けるメリット
○ 疲労回復
○ 体内に残っている老廃物の排出(筋肉痛の緩和)
○ リラクゼーション効果
クールダウン効果が高いのでガッツリトレーニングした後や、筋疲労を残したくない方は運動後のご利用がオススメです。

これからの季節、血流を良くしてあげることで、熱中症対策にもなりますし、女性には嬉しい美肌効果もあります✨

トレーニング前に受付に言ってくだされば、トレーニング終了予定時間ごろにこちらで予約しておきます✨

LINEでも簡単に予約が取れるので、登録方法など分からないことがあったらいつでも聞いて下さい❣

今日のひと言💕

いつまでもあると思うな  親と金
ないとおもうな  運と災難

まずはお気軽に無料体験&見学へお越しください!0465-24-7788