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アミノ酸の大切さ✦

こんにちは!

いつもambioをご利用頂き、誠にありがとうございます。

 

今日は人間に必要不可欠な成分である〖アミノ酸〗について解説します🎵

〖アミノ酸〗は私たちが何気なく過ごしている毎日を、体の内側から支えてくれている〖タンパク質〗の構成物質です。

私たちの体を作り、生きるための活動を続けるために重要な働きをしてくれています。

臓器、皮膚、筋肉、髪、爪そして血液などの材料となる、まさに私たちにとって必要不可欠な栄養成分なのです!!

また、全身に酸素を運んだり食べたものを分解したり、病原菌・ウイルスなどの外敵と闘うなど、健康を維持するためにも役立ってくれている優れもの。アミノ酸様様でございます。

数百種類あるアミノ酸ですが、そのうちタンパク質を構成する重要な役割をたくさん持つアミノ酸は、実はたったの20種類だそうです。Σ(゚Д゚)

しかもそのうちの9種類は『体の中で作り出すことができない』〖必須アミノ酸〗と呼ばれており、健康な心身の維持のためには食事などでの補給がとても重要です。

運動でアミノ酸を『消費』しすぎると、体の活動に必要なアミノ酸まで消費してしまい、『免疫機能の低下』につながります。

アミノ酸の一つである〖グルタミン〗は胃腸粘膜を形作る細胞の合成を促進し、消化吸収や腸からの病原菌の侵入を防ぐ働きがあるとされています。

同様に、〖アルギニン〗にも〖免疫力を上げる効果〗が期待されているようです!

また、〖肝機能向上の効果〗も期待されており、疲労などから肝臓の機能が弱ってしまったときにアミノ酸が肝臓の働きをサポートしてくれます。

【肝臓】は体内の<老廃物の排出>、<解毒作用>、<代謝活動>など、生命維持のためにとても大切な働きを担っています。しかしお酒の飲み過ぎやストレスなどで影響を受けやすいデリケートな臓器でもあります。そのため、フル活動する現代人の肝臓を助けてくれる心強い味方☆でもあるのです。

同様の効果は〖オルチニン〗にも期待されているそうです☆

 

そんな優れものアミノ酸はambioで気軽に補給できます(^▽^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

¥190/本

ambioでは、トレーニング中の水分補給と一緒の摂取をオススメしています。

500mlのお水に一本を溶かし入れるだけ!!

スタッフも毎日摂っています。

少し甘酸っぱい、これからの暑さにちょうど良い感じで飲みやすい~(⋈◍>◡<◍)。✧♡

ぜひ、お試しください🎵

 

今日のひと言…

 

まずはお気軽に無料体験&見学へお越しください!0465-24-7788