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とにかく楽しく汗をかく♪(次回オンライン予告アリ)

こんにちは!本日もオンライントレーニングに参加していただきありがとうございました(^▽^)

 

今日はボクシングの動きを入れた有酸素運動、最後は息が切れるぐらい激しい運動も入れてみました。

なかなか動きについていくのが大変かもしれませんが、とにかく楽しく動くこと・汗をかくことが大切!

がむしゃらでも上手く出来ていなくてもみんなでやると、体も勝手に動いてくれます♪

実際、トレーナー側もがむしゃらです (^^♪ 笑

 

「オンラインで顔が見られるのが…。」「自宅が映ってしまうのが…。」と思っている方、

参加してる側ビデオはOFFで始まります。ONにしなければ、自宅や自分自身を見られることはありません。

「オンラインって設定が大変そー。」「機械は全然分からない。」と思っている方、

やってみるととても簡単です。これから仕事や学校などでもオンラインの需要も増えると思うので、

これをきっかけに覚えるのも良い機会だと思います。是非、チャレンジしてみて下さい‼

 

次回のambioオンライントレーニングは

・4月30日(木) AM11時〜

※参加方法はブログ「ambioオンライントレーニング参加手順」をご確認ください。

 

初めての方、リピーターの方、大歓迎です♫ 参加お待ちしておりまーす♪

 

 

まずはお気軽に無料体験&見学へお越しください!0465-24-7788