カテゴリー
ただいまヨガのお時間です。

こんにちは!

いつもambioをご利用いただき誠にありがとうございます。

 

ただいまambioでは山下講師による〖ヨガ〗の教室が行われています。

ヨガは有酸素運動によって脂肪燃焼効果があるので体のラインが引きしまり、姿勢も綺麗になります。

血流も良くなるので新陳代謝がアップしますから痩せやすい体作りも叶います。

 

ヨガの効果を得るためには『継続』することが大切のようです。

ヨガを始めてすぐに効果を実感できたという人は少なく、2~3カ月続けていると効果を実感してきます。

ambioのヨガ教室でも毎週継続的に受けられている方が多いです(^▽^)/リピート率高↗

 

私も夜寝る前に10~15分程度ヨガのポーズを試しています。(ごく簡単なポーズしかできませんが💦)

寝つきの悪い日が度々あったのですが

最近は眠りも深く、朝スッキリと目覚めるようになってきました☆☆

身体が軽くなったのを感じます(⋈◍>◡<◍)

 

春は身体の怠さや疲労感、なんとなくやる気がおきない…などなど体の不調を感じやすい季節でもあります。

そんな方にぜひ〖ヨガ〗をオススメします!!

 

最近は『メンズヨガ』も人気があるようで、、、

ambioのヨガでも男性会員様が継続してご参加いただいております。

もちろん初心者のかたでもお気軽にご参加ください。

非会員の方はなんと1回¥900で受けることが出来きますよ~❤

 

次回の山下講師のヨガ教室は…

4/13㈮ 10:30~11:30

 

皆さまぜひお越しくださいませ~(。-人-。) /💕

 

今日のひと言…

まずはお気軽に無料体験&見学へお越しください!0465-24-7788