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おススメ茶🍵3種

こんにちは!

いつもambioをご利用頂き誠にありがとうございます☻

 

今日はダイエット中の方にオススメのお茶を3種類ご紹介♪

◎代謝UP!『ジンジャーティ』

生のショウガに含まれるジンゲロールと言う成分は、加熱や乾燥させることでショウガオールと言う成分に。“ショウガオール”は交感神経を刺激して脂肪を燃焼させ、熱を生み出す働きがあります。

冷えやすいこの時期に、是非飲んでほしいお茶です。

 

◎むくみが気になる方はこれ!!『桑の葉茶』

体に溜まった余分な水分を排出し、むくみを改善します。

クセもなく、とても飲みやすいうえに体を冷やす作用もないので冷えが気になる方も安心して飲むことが出来ます。

 

◎炭水化物が好きな方必見『サラシア茶』

サラシアは糖の吸収を穏やかにすることが分かっています。

甘い物やご飯やパン、糖質の多い物を好んで食べてしまう(;´∀`)という方は、お食事と一緒にぜひサラシア茶を飲んでみて下さい。

サラシアの働きにより吸収されなかった糖は、大腸に届き、善玉菌のエサとなって腸内環境を整えます。お腹のトラブルが気になる方にもオススメです。

 

今日のひと言—

他人と自分を比べてしまうのはしょうがない

ただ、あの人の方が私より上だとか

下だとか考えて

幸せを他人との比較で決めるのは

もう おやめなさい。

あなたが幸せかどうかは

あなたの気持ち次第。

 

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