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おせち。。☆

こんにちは!

いつもambioをご利用頂き誠にありがとうございます。

 

 

クリスマスも終わり、

年がもう少しで変わりますね(^_-)-☆

 

お正月になり、

おせち料理も食べたくなる時期ですね。。♡

 

おせちはとてもおいしいのですが、

気になるカロリーを調べてみました(>_<)

 

 

・ 煮しめ 1人前       314Kcal
・ ぶり照焼き 1人前     211Kcal
・ 栗きんとん 栗2粒分(約80g)170kcal
・ 牛肉ごぼう巻き 1人前   153Kcal
・ 伊達巻き 1切れ       65Kcal
・ 黒豆 1人前(約20g)   57kcal
・ 昆布巻き 1切れ        44Kcal
・ 酢れんこん (約100g)  40Kcal
・ 紅白なます 1盛り       30Kcal
・ 田作り 1盛り         29Kcal
・ 海老の照焼き 1尾      29Kcal
・ 酢ハス 1盛         23Kcal
・ 菊花かぶら 1個       22Kcal
・ かまぼこ 1切れ        14Kcal
・ かずのこ 1切れ        16Kcal

 

 

この様な数字でした!

(http://microdiet.net/diet/000140.html)

 

 

大好きな大好きな栗きんとん2粒で211カロリー・・・

 

注意しながら食べましょうね!!

 

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