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「首」のつくところを温める❢

こんにちは☺
いつもambioのブログをご覧頂き、ありがとうございます。 

土曜日から、急な冷え込みが続いていますね。
皆さん風邪などひかれていませんか?
私は日曜日、寒すぎて…早くもヒートテック `極暖´を着てしまいました(;゚Д゚)

皆さんは外出する時、どんな寒さ対策をしていますか?

人間は「首」のつくところから、体の内側の熱を放出しているそうです。

逆にそこを温める、また守って熱を体内から逃がさない事で、寒さを防ぐことが

出来きます。

「首」を温める!!
 ●マフラー・・・・・・・おしゃれな方は何本も持ってる方がいますね。
             楽しみながら温めましょう!
 ●ネックウォーマー・・・ウインタースポーツと冬のお散歩にには必需品ですね!
 ●貼るカイロ・・・・・・下着の上から貼るカイロで首筋を温めると、本当にしっかり
             体を温めてくれます。
 ●タートルネック・・・・隙間なく首筋を守ってくれて、保温効果が高まります。

「手首」を温める!
 ●リストバンド・・・・・スポーツ選手がよく手首にはめているタオル地の伸縮性の高
             いバンドです。
 ●手袋・・・・・・・・・手首部分までしっかりカバー出来るものを選びましょう。

「足首」を温める!
 外へお出かけの際は是非、体の「首」のつく部位をしっかり温めてください!
●レッグウォーマー・・・足首からカカトまでしっかり覆えるものがベストです。
 ●サポーター・・・・・・スポーツタイプは締め付けがきついので注意!伸縮性の高い
             保温タイプのもの良いです。

 皆さん、外へお出かけの際は是非、体の「首」のつく部位をしっかり温めてください!

今日のひと言💕

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